Wie finde ich Mut?

Wie lebe ich mit meiner Angst?

Wie behalte ich die Kontrolle über mich, meine Gefühle und meine Situation - auch in schwierigen Situationen?        

Darüber werde ich mit hier Gedanken machen.

Ich bin Reitlehrerin - trotz meiner oder mit meinen Ängsten, trotz und mit meiner Geschichte. Ich kenne die Angst - daher glaube ich Reitern mit Angst helfen zu können.

Angst dient der Selbsterhaltung und dem Schutz. Angst ist ein positiver Aspekt unseres Lebens. Wer vor nichts Angst hat, ist entweder dumm oder lebensmüde.

Angst ist überlebenswichtig, weil sie uns vor oder in lebensbedrohlichen Situationen schützt.